SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer mass

  • Cykl : HP + Gainer 10 + Aminokwasy ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam na zimę chciał bym przeprowadzić taki cykl a mianowicie miały to by być odżywki : Horse Power 1 kg + Gainer 1 z Vitalmaxa 4 kg + AminoFuel z BioTech USA 240 kaps może do tego jeszcze jakaś tauryna... Co o tym sądzicie ? Może jakieś zmiany ? Dawkowanie będzie oczywiście maksymalne zalecane przez producenta :) obowiązkowa fotografia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-07-22 15:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa 17l.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga 80kgWzr. 186 Wiek 17 Dieta na masę, dla ucznia, w szkole od 8 do 14 przez cały tydzień więc jest bieda z mobilnością. Masówka wspomagana suplami takimi jak : Vitalmax pro gainer 2 (6kg ) Whey mass protein 6kg, L-glutamine 400gr, Carbo (tylko po tren) 4kg + cykl na mono od września. czekam na ocene i pomoc. (ZESTAW nr 2 w przygotowaniu )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2011-07-22 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przybiore na masie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam zamiar kupic Activlab mass up gainer 5000g i Białko Whey Protein Serwatka 2kg lub 4,5kg moze zdecyduje sie na inny zestaw ale moje pytanie brzmi czy jak moje zapotrzebowanie na bialko to 160 ww 330 a tluszcze 60 to jak bede dostarczal z gainera i bialka tyle co mam i oprocz tego bede jadl jeszcze normalne posilki sniadanie obiad i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2011-07-25 00:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + nitro2 + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] planuję cykl Mono + nitro2 + BCAA i moje pytanie brzmi jak dawkować? NT - 5g mono rano DT - 30g nitro przed treningiem, 10g BCAA w 1,5l wody w trakcie treningu, 5g mono + gainer po treningu ( według mojej diety 100g Mass activator) Najbardziej zastanawia mnie kiedy brać BCAA. Przewaliłem już chyba całą wyszukiwarkę i już sam nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2011-07-25 17:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam GAINER CARBO

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania: Gainer hi-tec whey mass builder 1,5kg NOWE! carbo carbomax activlab Otwarte 1kg, bez 2 porcji więcej info gg: 2859643

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2011-07-25 18:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    witam prosze o pomoc mianowicie mam 10 strzałów 50mg deki 60 tabsów mietka i omka 10 strzałow do tego anarchy covalex i actions whey gainer i mass cycle na odblok nowaldex i pare osłonek prosze o pomoc jak to przyjmowac wiem ze deki jest mało ale nie chciałem wiecej. Jest to 2 cykl ale pierwszy na dece.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2011-07-26 18:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp.- czy jest sens ? Nie chce ladowac ogromnej ilosci tych rzeczy w siebie ... to bedzie pierwszy cykl wiec nie bede przesadzal , do tego dodam Mutant mass , bo to jedyny gainer ktory bardzo dobrze na mnie dziala + spalacz - moze scortch albo cos ale o tym zalozy pozniej inny temat zeby nie syfic tutaj. Pozdro i licze na przemyslane i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2011-07-26 21:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl krety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] roku szkolnego będę miał dietę i jakoś trzeba wydusić z siebie jak najwięcej kilo mięśni i pytanie. W zimie mam zamiar zrobić 1 cyk krety. Mam jeszcze krete olimpa z tego gainera lecz nic mi nie pomógł w nabraniu masy (ten gainer). I czy ta kreta z olimpa będzie dobra na pierwszy cykl ? Jaki cykl zrobić miesiąc, dwa czy ile ? Polecacie gainera [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2011-07-27 13:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.

    Temat
    Trening w domu

    [...] gdyż nie mam dużo kasy. hantelka 6kg. Ekspander na 5 sprężyn. Ściskacz ten do ręki. Mogę robić wszystkie ćwiczenia, dam z siebie wszystko, jeśli w grę wchodzą odżywki czy gainer, mogę kupić... jednak wątpię że mój staż wystarczy na odżywki :) Co do gainera to mogę kupić 3kg Mass xxl od kumpla, gdyż skończył karierę z siłownią i przeprowadził [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2011-08-01 10:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 3 archiwalne nry MD + 3 szejki białkowe 330 ml Twister OLIMP (2 truskawkowe i 1 waniliowy) + wysyłka gratis CENA 200 zł http://allegro.pl/megazestaw-supli-sfd-bialko-gainer-carbo-kreatyna-i1747020164.html 2. Prolong 2200 g słój smak czekoladowy Data ważności: 11.05.2013. Punkty wycięte Cena 150 zł + 15 zł KW [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2011-08-01 19:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: wcześniej pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: staram się dobrze odżywiać Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: gainer Hi tec Whey mass builder Zmieniony przez - Pesta w dniu 2011-08-02 23:54:28

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2011-08-02 23:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 170 cm wzrostu i 64kg wagi 9:30 - 6 kapsułek pure Creatine od SFD 10:00 - 3 jaja, ~60 gramów płatkow owsianych (robie z tego placek by M_F) + 2 pomidory + jabłko 12:30 - ryż brązowy (zimny) + pół puszki ananasów 14:00 ~ 15:10/15:20 Trening 15:10/15:20 - 6 kapsułek Creatine Pure od SFD + 70 g Mass Activator(Gainer) od SFD + łyżeczka miodu 16:00 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-08-10 13:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byście zaczęli od nowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się do kreatyny, którą lepiej brać jak się skończą postępy...bynajmniej ja tak miałem:P Prosiłbym o podawanie chociaż mniej więcej dokładnych nazw produktów (a nie jakiś gainer lub jakaś kreatyna;) mi przychodzi coś takiegoz założeniem, że mam około 18 lat i nie za dużo pieniędzy do wydania 1. Gainera powiedzmy jakiś tańszy ACTIVLAB MASS UP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2011-08-10 19:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brazowy ryz, bialy ser jaja, platki wafle ryzowe, miod staram sie odrzywiac co 4h jedzenie bogate w bialko wenglowodany Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Stack kreatynowy Universal Storm,Odżywka typu "gainer" * PVL Mutant Mass ,Olimp Carbo,Preparat witamin i minerałów Olimp Multiple Sport Optimum 100% Whey Gold Protein

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-08-12 04:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , mam pytanie otóż mam zamiar zakupic odzywke w celu uzupelnieniu "koslawej diety" i moj wybor padl na gain bolic 6000 lub pvl mutant mass . Ktory gainer byl by lepszy?? Moj staż to 6 miesiecy , masa idzie ale strasznie powoli dlatego tez takie pytanie mam. Moze mogl by ktos opisac na swoim przypadku , lub porpostu co by bylo lepsze. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2011-08-14 00:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrzywki na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam a ile kilo można przybrać za pomocą tego zestawu ? ja teraz kupiłem mass gainer 14 6000g brał to może już ktoś? prosze o szybką odpowiedź ;) i jescze jedno pytanie znacie jakąś odrzywkę po którym mozna przytyć koło sześciu kg?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2011-08-14 10:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co połąćzyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i do tego pasuje wziac jakas odzywke kreatynowa mam zamiar wziac CEE AKG met-rx (jadlem kiedyys i bylem zadowolony) i moze SHOCK THERAPY(prawde mowiac nie wiem co to jest gainer czy cos mysle ze mnie ktos oswieci:D) moje pierwsze pytanie co moge do tego dorzucic zeby bylo dobrze:) bialko jakies czy bcaa bo z tego co slyszalem w animal paku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2011-08-18 01:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , odzywki .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek: 15 waga: 70 wzrost: 180 płeć: M cel: Masa energetyczność diety: 2500 aktywność fizyczna: Siłownia (własna) 3 razy w tygodniu suplementacja: 3.5 kg mass up , bcaa xtra 500 g Witam chcialbym aby ktos poprawil diete , ulozona przeze mnie . Z gory dziekuje .Diete ulozylem dlatego ze chodze do szkoly i zabardzo nie mam jak zjesc danych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2011-08-22 10:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2x20 min rower w tygodniu, Odżywianie : Staram się trzymać zarys diety, jem 6 posiłków. Słodycze się zdarzają, ale tylko przez wakacje. Cel : nabranie dobrej masy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Odzywki typu gainer, białko. Stosowane wcześniej diety : Low carb, dieta na masę Zmieniony przez - vegeta1993 w dniu 2011-08-23 00:06:13

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-08-22 23:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przed wakacjami zamowilem sobie mono(extreme creatine z inkospor) co podobno jest dobra na sile, 2tygodnie bralem i przerwa bo wakacje. Teraz kupilem sobie mutant mass gainer 6.8kg. Wiem ze kreatyna nie pomoze tak jak komus co 2 lata koksi.. Ale to i tak lepiej pomoze niz na slucho. Chcialbym zeby ktos mi doradzil jak mam te odzywki brac i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-08-23 22:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)